Чесночный суп для здаровага сэрца

· 2018/06/08
Чесночный суп мае іншыя цікавыя ўласцівасці: зніжае тэмпературу, памяншае пачуццё стомленасці, галаўныя болі і болі ў страўніку, здымае сімптомы астмы і бранхіт, зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві

Усім вядома пра незлічоныя карысных ўласцівасці часныку. Мала таго, што гэта праўдзівы сябар здароўя гэта вам, але галоўны інгрэдыент у кухні, ўласцівасць якога мае магутны лячэбны эфект. Адзін з спосабаў , каб скарыстацца імі , як вы рыхтуеце смачны чесночный суп.

Часнок выкарыстоўваецца ў шматлікіх рэцэптах, каб прадухіліць шэраг захворванняў , звязаныя з сардэчным і крывяным ціскам . Гэты суп з'яўляецца тыповым для шэрагу культур, і можа нават падрыхтаваць яго, дадаючы нешта асаблівае з сябе, што ваш густ. Мы падзелімся з вамі гэтым простым рэцэптам, і мы рэкамендуем вам ўключыць яго ў сваім рацыёне. Гэта дазволіць зрабіць яго больш здаровым не толькі для вас, але і для вашых блізкіх. Суп будзе каштаваць вам шмат высілкаў і грошай, і сапраўды мае ўражлівы густ.

P oleznite якасці смачны чесночный суп

  • З пункту гледжання яго гаючых якасцяў, даследаванні паказваюць , што ён здольны зніжаць ўзровень трыгліцерыдаў і ўзровень дрэннага халестэрыну ў крыві.
  • Зніжае крывяны ціск.
  • Прадухіляе звужэнне артэрый (атэрасклероз). Паколькі мы старэем, артэрыю вы перастаеце быць настолькі эластычнымі, кроў ня лёгка праходзіць праз іх і, такім чынам, з'яўляюцца праблемы са здароўем. Часнок валодае здольнасцю чысціць артэрыі і робіць іх больш эластычнымі.
  • Іншае якасць часныку , які перашкаджае згортванню крыві, што дазваляе яго хуткую і бесперашкодную перадачу.
  • Чесночный суп мае іншыя цікавыя ўласцівасці: зніжае тэмпературу, памяншае пачуццё стомленасці, галаўныя болі і боль у страўніку, здымае сімптомы астмы і бранхіт, зніжае ўзровень цукру ў крыві. Таму мы можам сказаць, што часнык з'яўляецца адным з найбольш часта выкарыстоўваюцца і эфектыўных прыродных сродкаў для цела.
  • Ёсць даследаванні па яго здольнасці прадухіляць узнікненне рака тоўстай кішкі , прамой кішкі і страўніка. Дабаўкі, якія прадаюцца ў аптэках і крамах натуральных не гэтак эфектыўныя, як часнык у сваім натуральным стане або гэты лёгкі суп. Таму што часам у працэсе падрыхтоўкі, каб выдаліць некаторыя з сваіх карысных рэчываў, такіх, як алліцін - інгрэдыент, які надае яму і яго асаблівы смак.

Як прыгатаваць чесночный суп

Інгрэдыенты на 4 порцыі

  • 1 галоўка і палову лука
  • 5 лустачак хлеба
  • 1 костка свініны
  • лук-порей
  • 1 моркву
  • Жменю свежага часныку
  • 2 яйкі
  • аліўкавы алей
  • 1 чайнай лыжкі перцу
  • Палова чайнай лыжкі кайенского перцу
  • пятрушка

спосаб падрыхтоўкі

  • Пачніце з падрыхтоўкі супу. Прыгатуйце лук-порей, моркву і косткі ў рондаль з дастатковай колькасцю вады, каб пакрыць усе інгрэдыенты. Дадайце лязо пятрушкі і даць суп да кіпення паўгадзіны. Пасля таго, як вы паспрабуеце яго і вырашыць, што ён будзе гатовы, працадзіце адвар інгрэдыенты і пакіньце на потым.
  • Н atoplete пан. Наліце ​​аліўкавы алей у рондалі і дадаць вычышчаныя зубчыкі часныку з перцам чылі. Пах вельмі прыемны. Калі часнык пачынае чырванець, дадаць кавалачкі хлеба, якія папярэдне нарэзаныя. Абсмажце іх добра і дадаць чайную лыжку папрыка. Затым уліць булён, які вы зрабілі раней.
  • Варыць на сярэднім агні ў працягу 25 хвілін. Размяшайце суп пастаянна.
  • Дадайце гэтыя два волкіх яйка. Некаторыя людзі прапусціць гэты крок - пытанне перавагі. Паводле апошніх даследаванняў, умеранае спажыванне яек не падвышае ўзровень халестэрыну.
  • Наліце крыху алею ў іншы кантэйнер і дадаць свежы часнык, якія нарэзаныя раней. Дазволіць часнык задыхацца, а затым выдаліць, зліце тлушч.
  • Dobavet свежае масла ў гарачы чесночный суп, які дасць яму выдатны густ. Калі вы служыце, не забудзьцеся зняць востры перац. Гэта страва вельмі карысна для вашага сэрца.