Жыць, каб кахаць іншых не патрэбна ахвяра

· 2018/10/04
Праблема, якую мы сутыкаемся, калі мы спрабуем звярнуцца да іншых у тым, што ў дадатак да забыцца пра сябе, мы не можам зрабіць усіх шчаслівымі.

Любіць іншых вельмі важна для многіх, але і вельмі стомна , таму што вы думаеце пра ўсіх тых , хто вакол вас, а не толькі для сябе.

З самага нашага дзяцінства гадоў выхоўваўся паводзіць сябе так. Караваны рабіць тое, што вы не заўсёды зладзілі ва ўгоду іншым.

Такім чынам, вы пачынаеце забываць пра сябе.

Але надыходзіць момант , калі ты так знясілены , што вы спыніцеся і спытаеце сябе: «Хто я?» І «Што я хачу?».

На жаль, не можа быць у стане адказаць на гэтыя пытанні.

І гэта можа быць першым крокам на шляху да вашаму ўласнаму самаабнаўлення.

Не так , як іншыя , прыводзіць да вашаму ўласнаму пакуты

Спробы заўсёды як іншыя могуць прывесці да моцнай болю. Прычына гэтага заключаецца ў тым, што вы будзеце рабіць рэчы, якія вы не хочаце. У многіх выпадках, так што ігнараваць іх уласныя каштоўнасці.

Напрыклад, калі ў вас ёсць сувязь , і вы не можаце стаяць пах цыгарэт у вашым доме, але вы пакінулі ваш партнёр дыміць спакойна проста быць шчаслівым.

Гэта прыводзіць да назапашвання вялікага расчаравання, якое толькі робіць рэчы горш , пакуль у адзін цудоўны дзень вашы адносіны скончаны.

Іншым прыкладам можа служыць вашы бацькі заахвочваюць вас дзейнічаць у манеры, выдатнай ад той, якую вы хочаце.

У гэтай сітуацыі, трывога прымушае вас цягнуцца да кнопкі «Я люблю іншых.» Гэта будзе працягвацца, каб паспрабаваць зрабіць шчаслівымі іншых.

Але якім коштам?

Цана з'яўляецца тое , што вы перастанеце думаць пра сябе, паставіўшы сябе другі і пастаянна працягваюць шукаць адабрэнне іншых.

Калі іншыя людзі з'яўляюцца крыніцай вашага шчасця?

Гэта можа здацца парадаксальным, што спробы звярнуцца да іншых можа прымусіць вас пакутаваць. Але ёсць тлумачэнне: калі вы зробіце гэта месца ўласнае шчасце ў руках каго - то іншага.

Кропка , у якой вы пачынаеце любіць іншыя, каб адчуваць сябе лепш , ці таму , што іншы чалавек , вы злуецеся або расчаравалі вас, вы сутыкнуліся з трывогай , і таму хоча , каб змяніць сітуацыю.

І трапляе ў тупік.

Спрабуючы справіцца з канфліктам. І вы думаеце, заўсёды падабаліся людзі вакол вас і тое, што яны хочуць пачуць. Ідзі туды , дзе іншыя хочуць ісці, не там , дзе вы ідзяце да вас.

Што на самой справе жывой вады? Вы ці нехта яшчэ? Калі вы не ўзяць справу ў свае рукі, ваша жыццё страціць сэнс.

Няма неабходнасці турбавацца толькі таму, што ваш сябар злуецца, таму што ты яму не сказаў «не» незалежна ад таго, па якой прычыне.

  • Няма неабходнасці турбавацца толькі з-за таго, што вы не апраўдалі чаканні ўсіх.
  • Вы павінны навучыцца прымаць незадавальненне і негатыўную рэакцыю , калі вы дзялілі розум прынятыя або рашэнне , якое вы зрабілі тое , што вам падабаецца. Іншыя павінны прыняць гэта!

Пачніце клапаціцца пра сваё ўласнае шчасце

Для таго, каб спыніць спробы дагадзіць іншым даводзіцца старанна працаваць над сваёй уласнай самаацэнкай. Акрамя вашай ўласнай неабароненасці верагоднай прычынай гэтага з'яўляецца ўсё ваша ўласнае паводзіны.

Пасля таго, як вы клапоціцеся аб вашай самаацэнцы, вы павінны пачаць змяняць старыя звычкі.

Пачынаюць казаць «не» , калі вы маеце ў ўвазе "не". Калі хтосьці злуецца не турбавацца. Рана ці позна ён будзе ісці (гэта не канец святла!).

Пастаўце сябе першым.

Хай вашыя рашэнні, што вам падабаецца, ваша меркаванне і вашыя мары першыя. Але ў асноўным хай ваш уласны камфорт і упэўненасць у сабе , каб быць першымі.

Вы не павінны нічога, што вам не падабаецца, ці прымушае вас адчуваць сябе дрэнна рабіць. Такім чынам, дарма мучыцца. Пакутуюць, і гэта прыводзіць да трывожнасці і дэпрэсіі.

Чаму б не пачаць жыць і клапаціцца пра сябе?