Детоксікація вашага цела з сокамі і супамі

· 08/28/2018
Лепш за ўсё, каб даць сабе блендер рыхтуюць сокі, але калі вы гэтага не зробіце, вы можаце выбраць арганічныя сокі з здароўя крам і дыетычных прадуктаў.

Ачыстка або детоксікація арганізма дапамагае выгнаць таксіны , каб аналагічныя функцыі другога органа , каб прадухіліць старэнне і пачатак хранічных захворванняў. Акрамя таго, ён будзе кантраляваць сваю вагу, вы будзеце атрымліваць асалоду ад добрым здароўем і   Вы будзеце шчаслівыя.

У гэтым артыкуле будзе расказана , як лёгка детоксікаціі цела ў працягу некалькіх тыдняў з дапамогай прыродных рэсурсаў. Дзякуючы дабратворнае ўздзеянне спажывання садавіны і агародніны ў выглядзе сокаў і супаў, ачысьціць ваша цела ў працягу тыдня.

Атрыманне ачышчальных агентаў

Для таго, каб падрыхтаваць гэтыя ачышчальныя сродкі павінны быць гнуткімі і выкарыстоўваць сезонныя садавіна і гародніна. Калі вы детоксікаціі вашага цела на працягу халодных дзён, лепш прыгатаваць сагравальныя супы, а ў цёплыя дні выбіраюць асвяжальныя фруктовыя сокі. Абодва п rechistvat цела, а таксама забяспечыць мінералы . І вы можаце аб'яднаць іх.

Лепш за ўсё , каб даць сабе блендер рыхтуюць сокі, але калі вы гэтага не зробіце, вы можаце выбраць арганічныя сокі з здароўя крам і дыетычных прадуктаў. Пераканайцеся ў тым , што сокі не ўтрымліваюць цукру ці іншыя шкодныя кампаненты , якія будуць перашкаджаць детоксікаціі вашага цела.

Што такое вылячэнне крызіс?

Перад тым, як пачаць з детоксікаціі вы павінны ведаць, што вылечваюць крызіс. Кожны раз , калі ваша цела поўна таксінаў (гэта адбываецца з большасцю людзей, з - за дрэннага харчавання, шкодных звычак і іншых фактараў) , павінны прайсці і г.д. чыста , што ваша цела павінна высылаць шкодных таксінаў. Першапачаткова, гэта можа выклікаць дыскамфорт, галаўны боль , вылучэнні, панос і іншыя.

Акрамя таго, часам, прыкметы папярэдніх захворванняў, якія могуць нават пагоршыцца на працягу некаторага часу. Гэта нармальна і прыкмета таго, што ваша цела рэагуе правільна. Тым ня менш, лепш звярнуцца да ўрача або гамеапат для агляду, асабліва калі ў вас ёсць захворванне. Калі вы прымаеце лекі, таксама добра, каб звярнуцца да спецыяліста.

Першы і апошні дзень

Паколькі многія людзі не ядуць здаровую, каб пазбегнуць з'яўлення сур'ёзнага медыцынскага крызісу першы і апошні дзень гэтага спосабу детоксікаціі павінны быць адаптаваныя. Гэта азначае , што вы проста павінны прыкласці намаганні , каб харчавацца здаровай ежай , ня спажываючы наступныя прадукты:

  • чырвонае мяса
  • смажаныя прадукты
  • цукар
  • Хлеб, тарты, печыва і аналагічныя вырабы

Замест таго, каб рабіць стаўкі на:

  • Салата з сухафруктамі
  • Супы, рагу або агародніннай булён
  • Лёгка засваяльныя гародніна: гарох або сачавіца
  • Яблыкі, грушы, ананас, папайя або авакада
  • Усе віды рысу ці проса

Ачышчальная працэдура для цела

Гэтая працэдура ачысткі на аснове сокаў і супаў, паходзіць ад другога да шостага дня, іншымі словамі - у працягу пяці дзён. Гэта павінна быць зроблена наступным чынам:

Не абавязкова выкарыстоўваць усе інгрэдыенты, а тыя, якія характэрныя для раёна, у якім вы жывяце і сезону, у якім лячэнне:

  • Перад сняданкам: два шклянкі цёплай вады з сокам паловы цытрыны і сталовай лыжкай ільнянога насення.
  • Сняданак: сок, яблык, груша, моркву, ананас ці імбір. Праз тры дні.
  • Абед: сок капусты, буракоў, яблыкаў і морквы. Вараная карычневы рыс з марскімі багавіннем.
  • Падвячорак: сок капусты, буракоў, яблыкаў і морквы. Печаная яблык з карыцай і некалькі сушанай садавіны.
  • Абед: суп з капусты, морквы, цыбулі, часныку, цыбулі - порея, гарбузы і артышокі. Дадаць дадатковы арганічны водарасць, трохі марской солі, кайенского перац і адну сталовую лыжку льнянога насення. Ешце суп з ўкрутую яйкам або лінзай.

Некалькі важных саветаў

  • Гэта ачышчэнне арганізма не павінна ператварацца ў цярпенні, у якім увесь час адчуваць сябе галоднымі. Калі так м оже павялічыць рацыёны пры кожным прыёме ежы, але заўсёды стараецца выбраць правільныя прадукты, добра жаваць і ёсць спакойна.
  • У працягу дня піць ачышчальныя гарбата з дзьмухаўца і хвашчу кардамона, падсалоджаны з невялікім колькасцю мёду, карычневым цукрам або Стевен.
  • Вельмі важна , каб рэгулярна хадзіць у вялікай патрэбе , каб быць у стане нейтралізаваць ваша цела , каб эфектыўна цечу. Калі, аднак ільняной працягваюць адчуваць цяжкасці, што вам трэба зрабіць штодзённыя клізмы з цёплай вадой.
  • Падчас лячэння пазбегнуць сур'ёзных фізічных нагрузак і стрэсавых сітуацый. Пераважна , каб выбраць , каб зрабіць такі ў працягу тыдня дезінтоксікацію. Або выбраць лёгкія фізічныя практыкаванні , такія як расцяжэнне, дыханне, кароткія прагулкі да хаты або ў парку і г.д.

Мы спадзяемся, што вам спадабалася чытаць гэтую артыкул і даведацца, як детоксікаціі цела на працягу некалькіх тыдняў з сокамі і супамі!