Луковый суп для нырак

· 08/23/2018
Акрамя таго, рэцэпт, глядзіце прыклад і здаровае меню, з дапамогай якога аб'яднаць

Вы ведаеце, што вы можаце ачысціць ныркі з цыбульным супам?

Лук з'яўляецца адным з здаровых прадуктаў харчавання. Дзякуючы моцнай ачысткі, антысептычнае і мочегонное сродак, ён з'яўляецца ідэальным інструментам для барацьбы захворванняў нырак , такіх як інфекцыі мачавых шляхоў, камяні ў нырках, затрымка вадкасці і г.д.

У гэтым артыкуле мы распавядзем, як прасцей за ўсё клапаціцца аб сваіх нырках, каб прайсці дзевяці дзён лячэння з цыбульным супам с. Вы адразу ж заўважыце розніцу, і ныркі будуць вам удзячныя за гэта.

Карысныя ўласцівасці лука

Лук багаты мінералы , такія як кальцый, магній , хлор, медзь, жалеза, фосфар, ёд, крэмній, сера і іншыя. Яна змяшчае вітаміны А, У, З і Е. Дзякуючы гэтым рэчывам гэты гародніна валодае наступнымі пераважнымі ўласцівасцямі:

  • Гэта мочегонное сродак, таму ён дапамагае пры затрымцы вадкасці, апухлых стагоддзе, ацёк і г.д.
  • паядынкі запаленне
  • Яна мае магутны антыаксідант
  • Лук з'яўляецца антысептык, антымікробным і супрацьгрыбковымі агенты: дапамагае ў барацьбе з інфекцыямі, выкліканымі бактэрыямі, мікробамі і грыбамі
  • паляпшае дыханне
  • Абараняе ад сардэчна-сасудзiстых захворванняў

Падрыхтоўка чысткі нырак луковый суп

Каб прыгатаваць луковый суп так і мусіць кіпець лук кожны літр вады. Пры жаданні можна дадаць пятрушку, якая таксама спрыяе глыбокай ачыстцы нырак.

Кожны дзень вы павінны прыняць суп з двума літрамі вады і два лука. Вы можаце зрабіць большую колькасць і захоўваць яго ў халадзільніку не больш двух-трох дзён.

прыём

На працягу ўсяго дня, але не падчас ежы, узяў невялікі глыток супу, які быў добрым, каб быць пры пакаёвай тэмпературы. Калі вы хочаце , вы можаце дадаць трохі цытрынавага соку .

Надзвычай карысна спажываць прынамсі два кубкі цыбульнага супу на пусты страўнік, па меншай меры за паўгадзіны да сняданку.

Паспрабуйце ўзяць суп перад абедам , каб не хадзіць у туалет у начны час .

9 дзень лячэння

Гэта ачышчэнне нырак вырабляецца на працягу дзевяці дзён.

Вазьміце суп , як вы апісалі і ўлонне наступных саветаў:

  • Пазбягайце спажывання солі і салёных прадуктаў. Смакавыя ежу з меншай колькасцю салёнай вады (прадаецца як натуральны прадукт, у некаторых крамах і супермаркетах).
  • Зніжэнне спажывання жывёльнага бялку (асабліва мяса, малака і малочных прадуктаў) і стаўку на раслінных бялкоў. Вельмі карысная расліна для фасолі з'яўляецца «Адзука», які па супадзенні мае почковідные. Іншыя крыніцы расліннага бялку, калі імпульсы не зьяўляюцца сушанымі садавінай і грыбамі. Вы можаце з'есці яйкі і дробную рыбу, хоць ўтрымліваюць бялкі жывёльнага паходжання.
  • Пазбягайце рафінаваны цукар і так салодка ishite. Выкарыстоўвайце мёд або Стевен, каб падсаладзіць.
  • Ныркі і печань з'яўляюцца найбольш важнымі органамі , якія лёгка застудзіцца, і гэта прыводзіць да пагаршэння захворванні нырак, недахоп энергіі і стомленасці, боляў у спіне і іншыя. Каб пазбегнуць гэтых праблем трымаць сярэдзіны і ніжняй часткі спіны. На ноч вы можаце пакласці на спіну мяшок з гарачай вадой або з дапамогай электрычнага пацяплення падушкі.
  • Пры выкананні фізічных нагрузак і пот дапаможа нырках. Гэта аблегчыць выдаленне затрыманых у вашым целе вадкасці.

Прыклад штодня здаровае меню

Вось як харчавацца здаровай ежай на працягу дня:

Галаданне: дзве ці тры кубкі супу

Сняданак : тост хлеб і амлет

Да поўдня, некалькі кубкаў супу

Ранішняя закуска: сухафрукты

Абед: суп з сачавіцы і рыс, змяшаны салата і яблычны джэм з мёдам

Да абеду, некалькі шклянак супу

Падвячорак: страсення банан і чарніца

Абед: капуста з бульбай з часнаком і філе рыбы

заўвагу

У некаторых людзей ёсць праблемы з страваваннем , калі яны ядуць сырой лук, але калі вы бераце прыгатаваныя няма. Мы рэкамендуем вам паспрабаваць гэты рэцэпт з асцярогай. Калі вы заўважылі сімптомы засмучэнні страўніка, спыніць з лячэннем.

Фотаздымкі прадастаўлены looseends, lablascovegmenu і Маффет