Памяншэнне галавакружэння з гэтымі прыроднымі рэсурсамі

· 2018/10/09
Ён з'яўляецца раптоўна і вельмі нязручна і абмежавальны сэнс. Не толькі галава, усе вакол вас пачынае хутка круціцца, і вы думаеце, што вы не можаце застацца на нагах. Даведайцеся, як кіраваць галавакружэння гэтага артыкула.

Ці ведаеце вы, вы можаце кантраляваць галавакружэння з прыроднымі рэсурсамі?

Галавакружэнне з'яўляецца ілжывым адчуваннем руху аб'ектаў вакол вас. Хоць усе круціцца вакол вельмі хутка, і ў вас ёсць адчуванне, што ў любы момант падзення. Галавакружэнне не варта блытаць з галавакружэннем. Яму адчувае нестабільнасць і няўпэўненасць, але ня думае, што аб'екты вакол вас круціцца.

Гэта ўмова можа паўплываць на любое, нават дзеці выяўляецца ў выглядзе нечаканых пераходных крызісаў і старэй можа стаць хранічным.

Гэты артыкул раскажа вам самае важнае галавакружэнне, якія прычыны і сімптомы, таксама падзяліцца з вамі некаторымі прыроднымі сродкамі, якія дапамогуць вам лягчэй было ісці.

сімптомы галавакружэння

Галавакружэнне з'яўляецца адчуваннем хуткага кручэння навакольнага асяроддзя, ствараючы адчуванне , падобнае што ў вольным падзенні. Гэта пачуццё можа быць звязана з іншымі сімптомамі:

  • звон у вушах
  • страта раўнавагі
  • галавакружэнне
  • Страта слыху ў адным вуху
  • Цяжка засяродзіцца на вока
  • падвойнае бачанне
  • асабовым параліч
  • Жорсткія выразы і гаворкі
  • Слабасць у ніжніх канечнасцях

Як вы павінны паводзіць сябе ва ўмовах крызісу галавакружэння

Першае , што вам трэба зрабіць , гэта сядзець або ляжаць на падлозе ў яго цяперашнім выглядзе было вельмі небяспечна з - за рызыкі падзенняў і магчымых траўмаў.

Затым сканцэнтруйцеся свой погляд на кропку або хто нерухомы.

Як паменшыць галавакружэння з прыроднымі рэсурсамі

1. Імбір для кантролю галавакружэння

Кітайскія маракі выкарыстоўвалі імбір на працягу многіх стагоддзяў, каб справіцца з марской хваробай і галавакружэннем. Сёння завод шырока выкарыстоўваецца для той жа мэты.

  • Імбір змагаецца з высокім крывяным ціскам, пякотка паляпшае кровазварот у цэлым, тым самым памяншаючы сімптомы галавакружэння.
  • Расліна змяшчае рэчыва, кантралюючае запаленне і вызваліўшы праблемы са страўнікам і галавакружэнне.

інгрэдыенты

  • 1 цёрты корань імбіра (15 г)
  • 1 шклянку вады (250 мл)

Спосаб падрыхтоўкі і прымянення

  • Нагрэць ваду і дадаць цёрты імбір
  • Калі пачынаецца вада кіпення спыніць агонь і выцягнуць пасудзіна з агню.
  • Наліце ​​напой у шклянку і піць.

2. Вы павінны трымаць сваё цела добра увлажненной

Галаўны боль або галавакружэнне можа паўстаць у выніку абязводжвання. Гэта памяншае аб'ём крыві і адпаведна - які падае мозг кіслародам.

Акрамя таго, сістэма балансу ў вадкасці ўнутранага вуха , якая выкарыстоўваецца для апрацоўкі інфармацыі аб узроўні вадкасці ў арганізме, які затым апрацоўваецца мозгам , каб забяспечыць пачуццё раўнавагі. Вы павінны піць больш вадкасці, асабліва падчас заняткаў спортам або пакутуеце ад дыярэі. Гэта дазволіць знізіць верагоднасць узнікнення галавакружэння.

Што вы павінны рабіць?

  • Выпіць літр вады ў дзень.
  • Калі гэта цяжка прыняць такую ​​колькасць вады, вы павінны паспрабаваць выпіць па крайняй меры тры кубкі ў дзень.

3. Чай мяты пералікаў і кучаравай мяты

Гэта ідэальнае спалучэнне траў выкарыстоўваецца, каб стымуляваць паступленне кіслароду ў кроў паступае ў мозг. Асвяжальныя іх кампаненты палягчаюць справу з крызісамі галавакружэння і , акрамя таго , дапамагае пазбегнуць іх.

інгрэдыенты

  • 2 чайныя лыжкі лісця мяты перачнай (10 г)
  • 1 сталовую лыжку лісця мяты (15 г)
  • 1 шклянку вады (250 мл)

Спосаб падрыхтоўкі і прымянення

  • Цёплая вада і дадаць лісце абодвух відаў мяты.
  • Пачакайце, пакуль ваду да кіпення і цягнуць судна ад спёкі. Дайце чаю настаяцца 5-7 хвілін, выліць у шклянку і піць.
  • Пітная кубак гэтага гарбаты перад сном не толькі кантралюе галавакружэнне, але і расслабляе ўсё цела.

4. журавіны, каб кантраляваць галавакружэнне

Паколькі спазмалітычныя інгрэдыенты журавін садавіна кантраляваць галавакружэнне, дапамагаюць паменшыць яе праявы і блакавальныя рэцэптары серотоніна .

інгрэдыенты

  • 3 сталовыя лыжкі лісця чырвонага чарніца (45 г)
  • 1 шклянку вады (250 мл)

Спосаб падрыхтоўкі і прымянення

  • Цёплая вада пры варэнні дадаць лісце брусніцы.
  • Дайце чай кіпяціць 5 хвілін. Затым спыніць агонь і дайце напою настаяцца некалькі хвілін, перш чым працадзіць і піць.
  • Важна , каб піць чай два разы на дзень і заўсёды перад сном.

ўскладненне

Галавакружэнне можа паўплываць на вашыя штодзённыя дзеянні, такія як кіраванне аўтамабіля і прадукцыйнасць. Вадаспаду, якія адбываюцца з некаторымі пацыентамі могуць выклікаць ўзнікненне траўмаў і пераломаў.