Скраб печань, каб схуднець

· 2018/06/09

Для таго, каб ачысціць якасць яго печані варта пачаць прымаць пэўныя харчовыя дабаўкі. Гэта дазволіць палепшыць функцыі арганізма.

Ёсць розныя «рэцэпты» для яго ачысткі. Кожны з іх выкарыстоўвае алею, солі, сокі ці натуральныя дабаўкі.

Калі ваша пячонка чыстая, яна будзе здаравей, таму што яго асноўная функцыя заключаецца, каб дапамагчы вашаму арганізму пазбавіцца ад усіх «непатрэбных».

Што варта ведаць пра чыстцы печані

Ва- першых, вы павінны ведаць , якія наступствы гэтай тэхнікі. Звычайна гэта выглядае прывабна для людзей , якія адначасова хочуць , каб схуднець і справіцца з пагаршэннем функцыі печані.

Асноўныя прычыны атлусцення або залішняга вага проста хавацца ў пераяданні і адсутнасці дастатковай фізічнай актыўнасці. Гэтыя фактары выклікаюць цела для захоўвання ежы, ператвараючы яго ў тлушч.

Калі печань не працуе добра, ваша цела пачынае пакутаваць ад праблем з мачавыпусканнем і мачавой бурбалкай, мяккімі зэдлічкамі або завалай . Яны з'яўляюцца вынікам няправільнага назапашвання таксінаў. Калі вы чысціце печань, усе гэтыя эфекты знікаюць.

Дабаўкі пажадана прымаць падчас лячэння, дапамагаючы арганізму выконваць свае функцыі добра. Чым хутчэй і функцыянальныя ваш метабалізм, тым больш верагоднасць таго, каб развітацца з лішнім вагой.

Хоць чыстка печані з'яўляецца эфектыўным спосабам , каб развітацца з лішнім вагой, рэкамендуецца не ісці пра гэта няправільна толькі з - за жадання падпаліць лішні тлушч.

Перад пачаткам лячэння, мы рэкамендуем вам звярнуцца да лекара і высветліць, усе прадукты, якія вы можаце з'есці і што - не. Звярніце ўвагу на тое, што гэтая працэдура не лечыць захворванні або ўскладненні з печанню.

Не перашчыруйце ачысткі, таму што яна можа адлюстроўваць так негатыўна на вашым здароўе. Калі вы хочаце, каб ізноў зрабіць курс чыстак чакаць, каб заняць некаторы час.

У цяперашні час мы маем розныя рэцэпты, якія чысцяць печань - яны стымулююць кішачнік, мачавая бурбалка і печань, каб вывесці з вашага цела ўсё бескарысна.

Пры чыстцы, мы не рэкамендуем мець справу з празмернай фізічнай актыўнасцю ці падняццем цяжару. Заставайцеся дома, як шмат часу.

У той жа час, мы рэкамендуем вам класцiся спаць, як толькі вы ясьце абраны рэцэпт, таму што, такім чынам, стварыць умовы для галавакружэнне, млоснасці і ваніты.

Чаму мне трэба зрабіць ачышчэнне печані?

У асноўным, з - за сваім ладам жыцця, спажываецца без выбару прадуктаў харчавання і ў цэлым вы незбалансаванае меню ежы. А таксама з - за адсутнасці дастатковай фізічнай актыўнасці .

Ваша печань выпрацоўвае больш тлушчу і целы іх як лішкі. Детоксікація печані з'яўляецца важнай мерай, паколькі гэта дазваляе палепшыць працу арганізма і павысіць ўзроўні энергіі.

Пасля гэтага ачышчэння будзе адчуваць сябе поўным энергіі, вы будзеце прачынацца рана, каб працаваць больш мэтанакіраванай і даведацца больш актыўным. Мы маглі б пайсці на лістынг ў духу.

Пасля прачытання вашай печані, у цэлым вы будзеце адчуваць сябе нашмат лепш.

Некаторыя людзі лічаць, што іх тып скуры змяніўся: Стоп пакутуюць ад акне, напрыклад. Многія з людзей, яны ўпэўненыя, што працэдура дазволіла знізіць непажаданы вагу.

Як ачысціць печань

Памятаеце, што праца гэтага органа штодня, прымушаючы яго назапашваць таксіны, так што гэта выдатная ідэя, каб ліквідаваць гэтыя шкодныя рэчывы. Вы можаце вырабляць ачыстку тры разы на год.

Выконвайце рэцэпты ніжэй, каб дасягнуць аптымальнага функцыянавання печані:

  • Грэйпфрутавы сок з часнаком і імбірам: гэты сок ачышчальныя ўікэнды. Яна таксама спрыяе ўмацаванню лімфатычнай сістэмы. Вам трэба два грэйпфруты, лімоны , чатыры, два зубчыка часныку, лустачку імбіра , 300 мл дыстыляванай вады і дзве сталовыя лыжкі аліўкавага алею. Сцісніце грэйпфрут і цытрына, габляваны імбір і часнык пюрэ. Змесціце ўсе інгрэдыенты ў блендер і добра змяшайце. Піць гэты напой перад сном кожную ноч.

  • Апельсінавы сок, часнык і аліўкавы алей: гэта зойме ў вас чвэрць шклянкі аліўкавага алею, чвэрць шклянкі свежавыціснутага апельсінавага соку, палову сталовай лыжкі нарэзанага імбіра і палову сталовай лыжкі нарэзанага часныку. Змяшаць усё і выпіць напой перад сном. Потым заснуў на правай руцэ. Паўтарыце працэдуру тры ночы запар.

Ежа, якая дапаможа детоксікаціі печані

Акрамя двух рэцэптаў, якія толькі сумесна з вамі, вы можаце падрыхтаваць ваша цела і трымаць яго ў «натуральны» і детоксікаціі курсу за тыдзень да і пасля ачысткі. Каб зрабіць гэта, мы прапануем вам ёсць наступныя прадукты:

  • Суцэльныя збожжа, яны ўтрымліваюць вітамін С і паляпшаюць тлушчавы абмен рэчываў і функцыю печані
  • Зялёны чай : утрымлівае шмат антыаксідантаў (кацехіны), якія спрыяюць аптымальнаму выкананню печані

  • Вінаград: яна забяспечвае арганізм прыродных цукроў і многія антыаксідантамі , якія таксама актывуюць функцыю печані, чысцяць яго і стымулююць сакрэцыю жоўці .
  • Яблыкі: яны прыносяць арганізму дастатковую колькасць пекціну і хімічных інгрэдыентаў , якія дапамагаюць арганізму справіцца з таксінамі , якія назапашваюцца ў стрававальнай сістэме.
  • Моркву і буракі, яны ўтрымліваюць шмат флаваноідаў і бэта-каратыну, якія стымулююць функцыю печані.
  • Ліставыя зялёныя гародніна: яны выдатныя саюзнікі ў працэсе ачысткі печані. Гэта звязана з утрыманнем хларафіла, які паглынае таксіны з крывяноснай сістэмы , якая абараняе гэты жыццёва важны орган.
  • Аліўкавы алей: яно карысна пры выкарыстанні ў спалучэнні з іншымі прадуктамі , пералічаных тут.
  • Баклажанаў: Гэты гародніна з'яўляецца стрававальны тонік, які аказвае дабратворны ўплыў на працу мочавыдзяляльнай сістэмы.
  • Лісцяны: інгрэдыент ў ім , што мае горкі густ , натуральна , стымулюе мачавы пузыр.
  • Авакада, абараняе печань ад залішніх таксінаў і павышае трываласць працэдуры ачысткі.

І апошні савет: паменшыць колькасць ежы, якую вы ясьце; Пазбягайце ўжывання алкаголю, чырвонага мяса, малочныя прадукты, рафінаваныя прадукты, піць больш чыстай вады і рабіць рэгулярныя фізічныя практыкаванні.

Выявы ласкава Maxpax, Дэн МакКей і Яанус Сілы.