рэцэпты

Здаровыя рэцэпты для вашай дыеты, як падрыхтаваць zdravosloni стравы.

Як прыгатаваць смачны веганскі маянэз

Як падрыхтаваць свой уласны смачны веганскі маянэз? Vegan Маянэз вырабляецца толькі з інгрэдыентаў расліннага паходжання. Гэта азначае, што іншыя інгрэдыенты, такія як травяной заменнік малака традыцыйна выкарыстоўваюцца яйкі і малако пры падрыхтоўцы маянэзу.

Лёгка прыгатаваць натуральны ёгурт

Вы ведаеце, як вы можаце прыгатаваць сабе смачны хатні ёгурт? Любімая рэч, каб выкарыстоўваць на кішачнай флоры ёгурт. Яго далікатны, свежы тэкстура мае выдатны водар і дае арганізму шмат каштоўных вітамінаў, мінералаў і харчовых прадуктаў ...

Прадукты харчавання бананавы хлеб без мукі і малочных прадуктаў

Гэты рэцэпт бананавага хлеба выдатна падыходзіць для падрыхтоўкі ежы ў хатніх умовах для ўсёй сям'і, таму што гэта лёгка і вельмі карысна. Акрамя таго, прапаноўваючы нам шмат энергіі, гэты бананавы хлеб не патрабуе пакут і малочных прадуктаў, што робіць яго лягчэй ...

5 Сэрцаед для кантролю ўзроўню глюкозы ў крыві

Павышэнне ўзроўню цукру ў крыві з'яўляецца адным з рэакцый арганізма, у якім, калі не вырабляюць дастатковую колькасць інсуліну. Гэта можа адбыцца, калі ў вас ёсць рэзістэнтнасць да інсуліну. Падстраўнікавая жалеза з'яўляецца органам, адказным за выпуск гэтага гармона. Нягледзячы на ​​тое, ...

Паспрабуйце гэта супер-ежу какосавага печыва, авёс і насенне

Салодкі даволі спакуса, няхай гэта будзе на сняданак, печыва або дэсерты. Менавіта таму мы ўяўляем гэтыя супер пажыўныя печыва, прыгатаваныя з здаровых інгрэдыентаў з высокім утрыманнем вітамінаў, мінералаў, тлустымі кіслотамі, вавёркамі і клятчаткай. Даведайцеся, як ...

Паспрабуйце гэты хлеб з аўсянкай, грэцкімі арэхамі і бананамі - без лактозы і глютена

На працягу многіх гадоў, хлеб ляжыць у аснове харчавання ў розных краінах. За апошняе дзесяцігоддзе, аднак, гэты прадукт мае шмат крытыкі з-за высокім утрыманнем калорый, што прыводзіць да атлусцення. На шчасце, ёсць шмат больш здаровыя варыянты ...

3 Сэрцаед Авакада зніжаюць узровень халестэрыну

Гэтыя кактэйлі з авакада не толькі дазволіць вам скарыстацца ўсімі карыснымі ўласцівасцямі гэтага фрукта; яны ўтрымліваюць шмат іншых інгрэдыентаў, якія зніжаюць узровень дрэнных і павышэнне добрага халестэрыну, што.

Перавагі раслін малачка і як прыгатаваць

Травяныя формулы з'яўляюцца цудоўнай альтэрнатывай звычайнага малака. Гэта асабліва актуальна для людзей, якія пакутуюць ад непераноснасці лактозы. Яны выкарыстоўваюцца людзьмі, якія хочуць змяніць сваю дыету. малачка раслін рыхтуюць з вадой і некалькі інгрэдыентаў ...