Гэты смачны суп Salmoreho зніжае рызыку развіцця рака тоўстай кішкі

· 2017/12/18
Вы можаце атрымліваць асалоду ад супам Salmoreho, каб прадухіліць рак тоўстай кішкі, але гэта таксама дапамагае пазбегнуць пабочных эфектаў хіміятэрапіі. Гэта звязана з тым, што яна паляпшае вашу імунную сістэму.

Ці ведаеце вы, іспанскія Salmoreho не толькі прадухіляе рак тоўстай кішкі, але і дапаможа вам пазбегнуць пабочных эфектаў хіміятэрапіі?

У цэлым, суп Salmoreho вельмі здаровы. Падрыхтоўка амаль цалкам з расліннымі прадуктамі. Гэта неабходная страва для людзей , якіх вы тратящие на неабходныя клопату пра сваё здароўе.

Акрамя таго, лёгка прыгатаваць і доўжыцца некалькі дзён. Гэта робіць яго выдатнай альтэрнатывай для людзей, якія не любяць рыхтаваць або не хапае часу.

Часам вы не проста хочаце прыгатаваць нешта здаровае, але шукае хуткі і просты варыянт падрыхтоўкі, асабліва калі вы перагружаныя працай або сямейныя абавязкі.

З іншага боку, нядаўняе даследаванне паказвае , што інгрэдыенты Salmorehoto надзвычай эфектыўныя ў зніжэнні рызыкі развіцця рака тоўстай кішкі.

  • Таматы ўтрымліваюць шэраг злучэнняў інгібіраваць рост ракавых клетак.
  • Калі гэтыя хімічныя рэчывы, званыя лікапін, ўступаюць у кантакт з маслам, іх эфекты ўзмацняюцца.
  • І калі гэтага не дастаткова, іншыя інгрэдыенты salmorehoto палепшыць стан вашай імуннай сістэмы. Гэта таксама дапамагае стварыць ахоўны бар'ер супраць ракавых мутацый.

Нягледзячы на ​​перавагі гэтай стравы, многія людзі не ведаюць, як гатаваць. Вы ведаеце , што ён вельмі падобны на халодны суп або гаспачо . Salmorehoto аднак, мае вельмі характэрную тэкстуру.

Гэты артыкул пакажа вам, як рыхтаваць смачныя стравы і суп Salmoreho.

Інгрэдыенты супу Salmoreho

Рэцэпт , які мы прадстаўляем у гэтай артыкуле на 2 порцыі. Такім чынам, вы павінны разлічыць колькасць вашых неабходных інгрэдыентаў у залежнасці ад колькасці порцый, якія вы плануеце прыгатаваць.

  • 3 памідора
  • 1/2 шклянкі алею
  • 1 кавалак сухога хлеба
  • 1 зубчык часныку (вы можаце змясціць больш, калі вы хочаце атрымаць больш інтэнсіўны водар)
  • Соль (па гусце)

Заўсёды пажадана выкарыстоўваць марскую соль. Гэта не выклікае адмоўныя эфекты, ёдаваную соль.

Як прыгатаваць Salmoreho

1. Ачысціце памідоры

Гэтая задача не будзе занадта складана, калі вы будзеце прытрымлівацца інструкцыям, якія будуць прадстаўлены ніжэй:

  • Пакладзеце трохі вады да кіпення. Затым вазьміце вялікую міску і заліце ​​яго з лёдам.
  • З дапамогай нажа зрабіць разрэз ў форме крыжа ў ніжняй частцы кожнага памідора.
  • Калі вада пачынае кіпець, апусціце памідоры ў ёй у працягу адной хвіліны.
  • Затым выдаліць іх і астудзіць іх у міску са лёдам.

Гэта будзе чысціць іх значна прасцей.

2. Падрыхтуйце хлеб

Вазьміце сухі хлеб і пабіты на дробныя кавалачкі, а затым пакласці кавалачкі ў кантэйнер. Вы можаце выкарыстоўваць харчовую соду. Важная асаблівасць гэтага рэцэпту хлеб сухі.

3. Дадайце памідоры

  • Вазьміце памідоры і нарэзаць іх на кавалачкі.
  • Затым змесціце іх на хлеб і дадаць соль.
  • Пакіньце памідоры на працягу 30 хвілін, каб змясціць іх сокі. Такім чынам, хлеб будзе паглынаць густ.

4. Выразаць часнык

Так як гэты рэцэпт выкарыстоўвае сыравіну, некаторыя людзі аддаюць перавагу , каб выдаліць яго асяродак, ня горкая.

Улічваючы яго ўласцівасці, аднак, мы аддаем перавагу карыстацца ўсімі яго часткамі. Вы ведаеце лепш, і вы ў адзіночку вырашыць.

4. Дадайце аліўкавы алей і сумесь

Пасля таго, як апошнія 30 хвілін, уліць аліўкавы алей на хлеб, памідоры і часнык.

Затым змяшаць усе разам.

Хоць сумесь ўсё яшчэ быць занадта тоўстай, важна, каб мець тонкую і далікатную тэкстуру. Пры мяшанні і змешванні, густ супу, каб пераканацца, што ёсць дастатковую колькасць солі і часныку. Баланс усіх інгрэдыентаў для дасягнення жаданага густу.

5. Астудзіць суп

Пасля таго, як вы дасягне жаданай кансістэнцыі і водару час паставіць суп у халадзільнік на некалькі гадзін.

Ідэя гэтай стравы павінна быць халоднай. Час астуджэння залежыць ад вашага халадзільніка.

Калі вы хочаце, вы можаце дадаць трохі вяндліны або ўкрутую яйка .

Як вы можаце бачыць, гэты рэцэпт вельмі просты ў падрыхтоўцы. Акрамя таго, яго інгрэдыенты даступныя і лёгка знайсці!

У дадатак да зніжэння рызыкі развіцця рака тоўстай кішкі, гэты суп абараняе паменшаныя механізмы хіміятэрапіяй абароны.