Павелічэнне колькасці трамбацытаў з гэтымі 4 прыроднымі рэсурсамі

· 2018/11/22
Чырвоны востры перац змяшчае вітамін С, калій, фоліевую кіслату і іншыя каштоўныя рэчывы, якія спрыяюць аднаўленню колькасці трамбацытаў

Трамбацыты ўяўляюць сабой клеткі крыві , якія адказваюць за згусальнасць крыві і прадухіліць ўзнікненне крывацёку. Калі ў вас ёсць медыцынскае стан, якое вядзе да зніжэння колькасці трамбацытаў варта паспрабаваць павялічыць іх колькасць з дапамогай некаторых прыродных сродкаў.

Такія захворванні, як ліхаманка денге, Zika , анемія, цыроз печань і свінец СНІДу да памяншэння колькасці трамбацытаў. Так што калі вы пакутуеце ад гэтых захворванняў, варта прымаць спецыяльныя меры па павелічэнні іх колькасці. Падтрыманне ўзроўню іх ўстойлівы імунітэт будзе мацней і ваша агульны стан здароўя палепшыцца.

1.Kokosova вады

Какосавая вада смачная, цёплы напой , які дапаможа вам павялічыць колькасць трамбацытаў у крыві. Яна змяшчае вітаміны А, В і С , як мінералы (кальцый, калій, магній, фасфат і жалеза), якія надзвычай карысныя для здароўя.

прыём

  • Вазьміце вялікі какосавы арэх і выдаліць вадкасць з яго. Калі вы хочаце, вы можаце астудзіць некалькі гадзін у халадзільніку перад ужываннем.
  • Какосавая вада хутка пагаршаецца, так што вы павінны піць яго як мага хутчэй.

Пазбягайце купляць бутыляваную або апрацаваную какосавую ваду , паколькі яна змяшчае кансерванты, спажываючы пажыўныя якасці.

Таксама чытайце: Карысць для здароўя какосавай вады

2.Sok гуавы і чырвоны перац кайенского

Гуава змяшчае вялікую колькасць вітамінаў А і С, а таксама фалійнай кіслаты, што робіць яго магутным антыаксідантам. Чырвоны востры перац змяшчае вітамін С, калій, фоліевую кіслату і іншыя каштоўныя рэчывы, якія спрыяюць аднаўленню трамбацытаў.

Змяшайце два інгрэдыенты, каб прыгатаваць сок, які будзе спрыяць павелічэнню колькасці трамбацытаў у крыві.

інгрэдыенты

  • Гуава (як саспелыя, як вам падабаецца)
  • 1 чырвоны востры перац
  • 1 сталовую лыжку цукру (15 г)
  • 3 шклянкі мінеральнай вады (750 мл)

Спосаб падрыхтоўкі і ўвядзення

  • Мыццё гуавы і перац. Выразаць гуавы. Ачысціце перац ад насення і здрабніць.
  • Змесціце ўсе ў блендер і змяшайце яго з невялікай колькасцю вады і цукру. Працадзіць напой і затым служыць.
  • Піць тры шклянкі соку кожны дзень.

3.Napitka сачавіца, чарніца і малако

Ажына, сачавіца і малако маюць выдатныя якасці , якія дапамагаюць павялічыць колькасць трамбацытаў. Лінза змяшчае жалеза, фоліевую кіслату і іншыя вітаміны. Ажына багатая жалеза і вітаміны С і К, якія з'яўляюцца выдатнымі памочнікамі для аднаўлення колькасці трамбацытаў. Нарэшце малако змяшчае шмат кальцыя і фасфатаў.

інгрэдыенты

  • 3 шклянкі вады (750 мл)
  • 1 кубак сачавіцы (200 г)
  • Ажына (выкарыстоўваць столькі, колькі вы хочаце)
  • 3 сталовыя лыжкі малака (45 мл)

Спосаб падрыхтоўкі і ўвядзення

  • Нагрэць трохі вады, прыдатную ёмістасць. Пасля таго як вада sipne дадаць аб'ектыў, а затым варыць да гатоўнасці. Пасля таго, як сачавіца, прыгатаваныя дайце яму астыць.
  • Вымыйце чарніцу і змясціць іх у блендере разам з аб'ектывам. Дадайце ваду і 3 сталовыя лыжкі малака. Змяшайце ўсе разам.
  • Пры жаданні можна дадаць трохі цукру. Працадзіць напой і атрымліваць асалоду ад.
  • Піць 3 кубкаў у дзень , каб дасягнуць жаданага выніку.

Мы рэкамендуем вам прачытаць: сем вялікіх карысныя ўласцівасці ажыны

4. Частка з лісця папаі , каб павялічыць колькасць трамбацытаў

Лісце папаі валодаюць магутным лячэбным эфектам. Вы можаце выкарыстоўваць іх для гарбаты, ўмацоўваюць імунную сістэму і спрыяе павелічэнню колькасці трамбацытаў.

інгрэдыенты

  • Свежыя лісце папаі (як вы хочаце)
  • 1 шклянку вады (250 мл)
  • Мёд або цукар (па жаданні)

Спосаб падрыхтоўкі і ўвядзення

  • Прамыць лісце папаі і змясціць іх у міску з вадой. Цяпло яго на пліту моцнай другаснай.
  • Хай ўключыць ваду, пакуль вадкасць не паменшыцца ў два разы, а затым падсаладзіць мёдам або цукрам.
  • Пачакайце, пакуль чай астыне. Піць 2-3 сталовыя лыжкі вадкасці ў дзень.
  • Іншы спосаб прыгатавання напою з'яўляецца прамываннем лісця і заціраньня іх з дапамогай ступкі. Змяшайце частка атрыманай пасты з вадой, працадзіце вадкасць і піць яе.
Трамбацыты выконваюць розныя функцыі ў арганізме. Яны спыняюць крывацёк з раны аднавіць пашкоджаныя крывяносныя посуд ня ў стане крыві танчэй і барацьбе з ўзбуджальнікамі інфекцый. Трамбацыты стымулююць дзеянне імунных клетак атакуюць імгненна знешніх шкодных агентаў.

Калі колькасць трамбацытаў вам ваша кроў ніжэй , чым звычайна не марнаваць час і змяніць свой рацыён і ўключыць гэтыя 4 прыродныя рэсурсы ў сваім штодзённым жыцці. На працягу некалькіх дзён, колькасць трамбацытаў у крыві пачынае павялічвацца, і вы будзеце адчуваць сябе мацней. Не забудзьцеся наведаць кожны тыдзень да лекара і рэгулярныя аналізы крыві, пакуль яны не аднавіць ўзроўні гэтых клетак крыві.