Раптоўнае спыненне сэрца: на самай справе адбываецца без папярэджання?

· 2018/10/03
Тыповыя спынення сэрца з'яўляецца тое, што гэта можа адбыцца ў больш маладых людзях без папярэджання, нават у тых, хто спартсмены або весці здаровы лад жыцця, як гэта можа быць выклікана сямейнай гісторыяй і часта дыягнастуюцца праблемы з сэрцам

Прыпынак сэрца азначае, што сэрца ўжо не можа перапампоўваць кроў у іншыя органы і тканіны ў арганізме. Яна патрабуе імгненнай дапамогі , каб пазбегнуць фатальных наступстваў. Ёсць некалькі фактараў рызыкі, якія выклікаюць яго. Давайце паглядзім на іх.

Гэтыя фактары рызыкі ўключаюць у сябе:

  • курэнне
  • атлусценне
  • гіпертанія
  • высокі ўзровень халестэрыну
  • Дыета, багатая тлушчамі
  • Высокі ўзровень цукру ў крыві
  • Сядзячы лад жыцця
  • стрэс

Паводле даследаванняў, большасць людзей , якія пакутуюць ад спынення сэрца, паказваючы прыкметы таго, што што - то не так з іх сэрцам. Гэтыя прыкметы могуць прысутнічаць нават месяцы да наступу сардэчнага прыступу.

Паказчыкі рызыкі спынення сэрца могуць быць: боль у грудзях, дыхавіца , галавакружэнне, пачашчанае сэрцабіцце (пачашчанае сэрцабіцце). Гэтыя прыкметы могуць быць доказам для іншых праблем з сэрцам. Таму жыццёва важна, каб перайсці на рэгулярнае медыцынскае абследаванне, калі ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў або пры ацэнцы, якія трапляюць у адну з груп рызыкі, якія могуць паўстаць праблемы з сэрцам.

Тыповыя спынення сэрца з'яўляецца тое, што гэта можа адбыцца ў больш маладых людзях без папярэджання, нават у тых, хто спартсмены або весці здаровы лад жыцця, як гэта можа быць выклікана сямейнай гісторыяй і часта праблемамі з сэрцам нявыяўленых.

Першая дапамога пры спыненні сэрца

У той час як спецыялізаваная дапамога едзе да вас, чалавеку , які перанёс сардэчны прыступ мае патрэбу ў СЛРЕ , што патрабуе рабіць кампрэсіі грудной клеткі ў спалучэнні з ротам у рот. Калі лекары прыходзяць, яны будуць выкарыстоўваць дэфібрылятар, які будзе адпраўляць электронны ўдар у сэрца, каб аднавіць нармальны рытм.

Гэта важна і вельмі карысна , калі кожны з нас знаёмыя з асноўнымі правіламі аказання першай медыцынскай дапамогі і можа прымяняцца сардэчна - лёгачнай рэанімацыі. Чым хутчэй далі першую дапамогу, тым больш шанцаў на ахвяры, каб выжыць.

Здаровае харчаванне для сэрца

Лічыцца, што гэтыя прадукты з'яўляюцца сябрамі сэрца і спрыяюць аптымальнай цыркуляцыі крыві. Харчаванне іх здароўя сэрца і прадухіліць хвароба.

Якія гэтыя прадукты?

  • рыба
  • сухафрукты
  • Садавіна і гародніна (дзве порцыі гародніны і садавіны 2-3)
  • аліўкавы алей
  • аўсянка
  • Абястлушчанае або з нізкім утрыманнем тлушчу малако 1%
  • Мяса з нізкім утрыманнем натрыю, індычка, трус, курыца (заўсёды выдаліць скуру, мяса сырым ўсім лішняга тлушчу)
  • пульс

Мы хочам парэкамендаваць рэцэпт , які можа стаць неад'емнай часткай вашай збалансаванай дыеты дзеля здаровага сэрца. Страва вельмі смачнае.

гарбуз рызота

інгрэдыенты:

  • 450 г гарбузы, вычышчаныя і нарэзаць кубікамі 1 см
  • Малы лук, нарэзаны кубікамі
  • Гваздзік часнык, маршчыністы
  • Алей (у выглядзе спрэю) і ваду
  • Перац, свежемолотый
  • 200 г дум для рызота
  • Цэдра паловы цытрыны
  • 700 мл гарачага агародніннага булёна
  • 30 г нарэзанага пармезану

Спосаб падрыхтоўкі:

Разагрэць духоўку да 200 градусаў па Цэльсіі. Пакладзеце гарбуз, лук і часнык у антіпрігарная рондалі. Спрэй гародніна з маслам і вадой. Злёгку запраўлены чорным перцам. Паставіць у духоўку на 15-20 хвілін, пакуль гародніна не атрымаць залаціста-карычневага колеру і Карамелизированная. Рэгулярна размяшаць.

Змесціце рыс і цэдру ва ўжо выпечаныя вырабы. Затым добра змяшаць. Наліце ​​агародніннай булён і зноў змяшаць. Вечка кантэйнера з алюмініевай фальгой і назад у печы яшчэ на працягу 20-30 хвілін або пакуль рыс з'яўляецца мяккім і булён цалкам паглынаюцца. Дадаць палову пармезану і палову пасыпаць зверху пры абслугоўванні стравы. Атрымлівайце асалоду ад смачным і сэрца здаровае страва!

Памятаеце ...

Паклапаціцеся пра сябе не азначае , што вы павінны ёсць сумную і непрыемную ежу. Вы можаце наведаць дыетолаг, які будзе скласці меню ежы вашай каханай ежы, якая з'яўляецца адначасова прыемнай дэгустацыяй будзе з дабратворным уплывам на сэрца і сардэчнай сістэме. Пасля занадта жорсткіх і абмежаваных прадуктаў з рацыёну толькі прывядзе да больш Раней парушэння. Звярніце ўвагу на тое , што вы пакутуеце ад спынення сэрца, вашыя артэрыі павінны быць пашкоджаны. Гэта ўмова не здараецца з людзьмі, якія знаходзяцца ў выдатным здароўе.