здаровыя звычкі

Здаровыя звычкі і кулінарныя парады для здаровага харчавання, алергіі, дыябету, бранхіту і астмы.

Як натуральна палегчыць сімптомы менопаузы

Калі вы жанчына, ад 45 да 55 гадоў, які знаходзіцца бліжэй да ці ўжо ў перыядзе менопаузы можа здзівіць вас, каб зразумець, што тэхнічная менопауза доўжыцца толькі адзін дзень. Гэта дзень, калі менструальны цыкл спыняецца назаўжды, як правіла, ...

5 самых распаўсюджаных відаў раку ў жанчын

Рак малочнай залозы, гінекалагічныя ракі тоўстай кішкі і лёгкія з'яўляюцца найбольш распаўсюджаным відамі рака ў жанчын. Рак малочнай залозы з'яўляецца найбольш распаўсюджаным, але мае самы высокі працэнт пацыентаў ў жывых.

Выдаліць двайны падбародак без хірургіі

Шыя з'яўляецца часткай цела, для якога мы не думаем гэтак бязлітаснае працягу часу, у канчатковым рахунку, мы не робім яе звярнуць увагу. На працягу многіх гадоў, некаторыя людзі развіваюць двайны падбародак. Двайны падбародак можа быць вынікам цэлага шэрагу ...

Сувязь паміж праблемамі з горлам і кішачніка

Вы здзіўлены гэтай назвай? Мы неаднаразова нагадвалі вам пра ўзаемасувязь органаў у чалавечым целе. Традыцыйная кітайская медыцына вучыць нас вынікі адносін, апроч мноства іншага праверанага часу веды. Гэты артыкул прысвечана пытанню аб тым, як ...

Яблычны воцат для пахудання і детоксікаціі

Яблычны воцат вывядзенне таксінаў з арганізма і дзейнічае мочегонное, калі размяшчалі арганізм лішку вады. Акрамя таго, воцат павышае абмен рэчываў і стымулюе спальванне тлушчу, што прыводзіць да паступовай страты вагі. Зімовыя святы забяспечыць дні, што пераяданне з'яўляецца непазбежным. Пасля таго, як багатыя ...

Колькі вады піць у залежнасці ад вагі?

Патрэба цела вады змяняецца ў залежнасці ад характарыстык цела. Часта вы ўбачыце агульную рэкамендацыю піць 2 літра ў дзень, каб быць аптымальна гидратированными, каб функцыянаваць, наша цела мае патрэбу ў вадзе. Каля 60% чалавечага цела складаецца з ...

Садавіна перад сняданкам - здаровы яны?

Існуюць розныя разумення і практыкі, звязаных з ужываннем садавіны перад сняданкам. У той час як некаторыя людзі лічаць, што гэта не з'яўляецца добрым рашэннем, і нішто ў свеце не сустрэць дзень з банана або яблыка, іншыя прытрымліваюцца думкі, што ядуць, ...

Тры лепшыя практыкаванні для здароўя

Адсутнасць рэгулярнай фізічнай актыўнасці, гэтак характэрныя для хуткага тэмпу жыцця ў наш час, што непазбежна прыводзіць да праблем са здароўем. Не чакайце з'яўлення першых сімптомаў хваробы, каб пачаць трэніраваць сваё цела з трыма простымі практыкаваннямі.

Тоўстая печань, якія прадукты , каб пазбегнуць

Тлушчавая інфільтрацыя печані з'яўляецца адным з ключавых prevarnalo медыцынскай праблемай нашага часу. Адной з галоўных прычын яго з'яўлення караняцца ў сучасным жыцці, заснаваным на працяглыя перыяды часу без рэгулярнай дзейнасці пры фізічнай нагрузцы. І не толькі гэта - у ...

Хатнія хітрасці супраць непрыемнага паху з рота

Непрыемны пах з рота з'яўляецца праблемай, якая можа паўплываць на каго-небудзь і адбываюцца па розных прычынах. Для асоб, якія знаходзяцца ў непасрэднай блізкасці, што вельмі нязручна, асабліва ў рабочай асяроддзі, дзе цяжка сказаць каму-небудзь, што мае непрыемны пах з рота.

Лячэнне эндаметрыёзу ежы

Для таго, каб палепшыць свой стан эндаметрыёзу, вы павінны змяніць свой рацыён за кошт зніжэння спажывання перапрацаваных харчовых прадуктаў, якія змяшчаюць штучныя дабаўкі, каб пазбегнуць клейкавіны і ўключаць больш садавіны і агародніны ў вашым рацыёне.

Цяжарнасць пасля 35 гадоў

Жанчыны, якія становяцца маці ў першы раз ва ўзросце 35 гадоў, мелі павышаны рызыка ускладненняў падчас родаў. Зразумела, што для такой цяжарнасці часцей за ўсё звяртаюцца да аперацыі кесарава перасекі.

5 саветаў для шчасця

Жыццё наканавана быць шчаслівым вопытам, хоць часам абганяюць нашы чорныя думкі "прэтэнзіі" наадварот. Памятаеце, што ваша шчасце гэта пытанне выбару. Гэта не тое, што адбываецца з вамі, і не тое, што ...

4 каларыйныя напоі , каб пазбегнуць

Зразумела, што кожны дзень спажываюць шмат каларыйных прадуктаў, не зусім здаровы, і нават можа нанесці сур'ёзны ўрон нашаму здароўю. У сувязі з гэтым, калорыі з'яўляюцца адным з самых разбуральных элементаў турбавацца. Сёння мы раскажам вам, што ...

10 запаветаў для здаровых ног

Ногі адна з самых важных частак нашага цела, трэба шмат клопату і адданасці. Здаровыя ногі мяркуюць больш доўгі тэрмін службы і камфорт ў паўсядзённым жыцці, але мы часта грэбуем іх шмат апускаюць у іншых задачах.

Што гэта самы просты і здаровы сняданак?

Сняданак, які забяспечвае дастатковую колькасць вітамінаў і пажыўных рэчываў, мае важнае значэнне для здаровага ўзроўню энергіі і настроі. Не дзіўна, што сняданак лічыцца найбольш важным прыёмам ежы ў дзень - гэта ўяўляе сабой першую ежу, якую арганізм атрымлівае некалькі гадзін адпачынку ...